<三峽五寮尖>又名<鳳髻尖> <鳳冠山> ,標高639公尺, 屬於插天山脈的東眼山支系上,位於三峽湊合附近。
東北方有白雞山、雞罩山, 隔著三峽河與之遙遙相望 ; 東南方也有金敏子山、詩朗山, 隔著大豹溪和五寮
溪相對應 ; 而其稜脈上的岩質非常堅硬險峻 , 與<石碇皇帝殿> 及<平溪孝子山>並稱為三尖。
五寮尖登山步道是一條充滿刺激、冒險、挑戰的登山路線，以峭拔險峻的稜岩聞名，攀爬過程絕無冷場，
喜歡的人會驚嘆連連，大呼過癮，而膽怯的人則會尖叫連連，手足無措。
五寮尖有好幾個登山口，從台七乙線（大埔路）合作橋的「玉里商店」旁起登，是傳統的路線。
一路攀登而上，通過一連串各種險峻的稜岩地形。
由於從登山口至五寮尖所需的時間不一，或耗時二至三小時，或三至四小時。
除了個人體力因素外，由於中段稜脊狹窄，僅容單人通過，假日人多之時，稜脊線上往往阻塞
造成回堵，更使得路程時間不易掌控。因此，爬五寮尖最好能夠量力而為。
也可以直接開車至半山腰的「濟玄堂」。從這裡起登，有山路可通主線，約可節省半小時時間。
從「濟玄堂」起登，原以為取捷徑走這條山路會比較平緩，卻也是一路陡坡。
前半段多竹林，後半段為闊葉林，約二十五分鐘，接上主線。
此時早已氣喘吁吁…..
接著步道變為平緩，還鋪上了枕木，走時可稍稍喘口氣。
不久，遇一巨大的岩石，從旁繞過，另有小徑可登頂，這塊巨岩被標示為「鳳冠山」。
續前行六、七分鐘，見一繩索自岩壁高處垂下，正式開始精彩的稜岩路。
拉繩攀爬而上，來到稜岩上方。循稜望去，遠處一峰接一峰。
稜岩上已設置了安全設施，豎立起一根根不鏽鋼柱，柱子之間以繩索相連。
爬五寮尖不走稜岩，是無法值回票價的….
走於稜脊上，俯臨懸崖，既驚險又刺激。稜線上的柱子及繩索，都很牢固，
只要不驚不慌，抓穩柱索，謹慎踏踩，應不致於會危險。
稜脊盡頭，但見左側有一傾斜的大岩壁，深約三十公尺，須垂降而下。
此處最艱險，稱為「峭壁雄風」。
大岩壁斜度約七、八十度，左右各有一條繩索可攀降。
這也是整條步道上最精彩的路段…
(當日至此適逢一群親子團體, 果然等候多時,延遲了回程時間)
續前行，又遇岩壁陡下，幾近垂直。陡降之後，又是陡降。
連續陡下之後，來到鞍部。鞍部處另有一條山路往下走，下山接產業道路，
終於回到「濟玄堂」的登山口。
說也奇怪,一般孩童來此一遊驚嚇之餘,通常不願再次一遊
此番卻是應孩子的要求而來….
這身老骨頭(本身並不常登山),只怕再也不想承受再一次這樣的折騰
(其實是想去別的步道)
