這條步道擁有「台北最美林道」的美譽，
全線山水相伴，路基寬闊坦適，縱坡度約10％，
行走起來幾無難度。
林道兩側綠林映目，蓊蓊鬱鬱，清幽寧靜，偶有曲裡彎拐，
山壁巨岩粗獷，若遇飛舞蝴蝶引路，愈往裡走愈像是綠野仙蹤
的趣味遊歷，洋溢著的活潑氣息，
特別吸引越野路跑者專程而來。
林道入口有兩端，如果搭乘新店客運，走烏來國小右方山路就
可到達內洞林道登山步道入口，由此上山可順訪大刀山；
另一端位於孝義產業道路上烏玉檢查哨旁，則須開車且原則上
只出不進，檢查哨另一側柵門口則可通往桶後林道。
內洞林道自二○一二年恢復開放，全程15.8公里，
入口立了告示牌提醒來訪者留心特定季節有毒蜂、毒蛇活躍等，
不過不需擔心，因為幾乎都走在碎石鋪面上，
視線清楚，對路況觀察很有幫助。
起點後經過柏油路與水泥路段3.4公里，允許車輛通行，
左向通往原住民保留地，道路為鄉公所職轄，右徑進入碎石與
泥土混合路面，正式進入林道的精采路段，
鋪面壓實，漫走、跑跳都怡然自得，
在綠林的空隙間還能遙望插天山稜線上的逐鹿山、
卡保山壯觀遠立。
林道12.5公里處見一
內洞國家森林遊樂區的方向指標，
另一側通往內洞林道終點，
另外，考量內洞林道單趟長達15.8公里，單日原路往返的話，
體力負擔太大，可自12.5公里處遊樂區森林浴步道終點，往出口
售票處方向走2.2公里，再經觀瀑步道1.7公里抵達園區入口，
藉雙邊雙點接駁方式完成健行，步出遊樂區抬頭所見即是
拔刀爾山峙立相望。
內洞林道上生機盎然，
是進行生態觀察絕佳的自然教室……..
內洞林道為原烏來環山乙種林道(目 前為省道台9甲線) 所開設出之
丙種支線林道，自烏來林道孝義段環山而上 至內洞土場，規劃開設長度為
14公里，並於民國64至65年期間闢建完成，
主要提供烏來事業區12、13、14林班搬運林木及相關作業之用。
目前林道起點位於省道台9甲線孝義派出所旁，
由於受到民國104年蘇迪勒風災影響，
車輛僅可通行至6.6K處。
從12.3K到15.8K的內洞林道
據說有數不盡的清晨陽光穿透
杉木林樹梢的美景，呼吸不完的芬多精。
15.8K兩溪匯流口下方的淺灘休息處，
更是有聞名全國的內洞溪源頭。
他日有機會再行走訪………
