內洞國家森林遊樂區位於新北市烏來區信賢村，處於海拔高度約為
230公尺至800公尺，總面積約為1191.34公頃，
內洞國家森林遊樂區相傳每到春夏時節，蛙聲頻仍故昔稱娃娃谷，
自然生態保存良好，林相多變且富含著相當豐富的動物資源；
內洞國家森林遊樂區內兩條主要的溪流，
南勢溪和內洞溪的河川生態亦是內洞國家森林遊樂區的特色景觀，
瀑布群以信賢瀑布(內洞瀑布)聞名台灣，
且內洞國家森林遊樂區內的陰離子含量是全台森林遊樂區之冠，
為體驗森林浴的最佳場所，民眾若來到台北烏來旅遊，
內洞國家森林遊樂區是一處感受自然之美的旅遊景點。
內洞國家森林遊樂區內最著名的信賢瀑布又名內洞瀑布，河床連續的坡降所造成的
景觀，每階梯三層瀑布拾級而下，信賢瀑布(內洞瀑布)聲勢壯大且水深冷洌，因此相當危險、
禁止遊客下水游泳；
內洞瀑布兩側山谷中是由原始闊葉林─柳杉純林構成，
是遊客賞景及做日光浴的好去處，
林務局貼心的規劃設置了主步道及環山步道，主步道全程950公尺，
步道由碎石鋪設全程約950公尺，而環山步道又稱『森林浴步道』，
舖有石階、碎石或土石面全長約2200公尺，
步道沿途景致天然，植物資源豐富；內洞國家森林遊樂區為了讓遊客來到這裡更為舒適，
依自然環境規劃設置了供遊客休憩的涼亭、觀瀑橋、遊賞步道、野餐區等
等設備完善的休憩設施。
內洞國家森林遊樂區內野生動物種類繁多，
觀瀑步道沿南勢溪而行，全長約1公里，前段 700公尺為無障礙油柏路面，
平緩無坡可讓行動不便者以輪椅代步，輕鬆抵達烏紗溪瀑布觀瀑平台及
樂水橋觀瀑平台，
觀賞懸瀑傾洩的烏紗溪瀑布及水勢奔騰的內洞瀑布。
豐沛的水資源，孕育了繁茂的森林及多樣性的動植物生態，
其中內洞瀑布負離子含量全台最高，
是全台網路票選最美的瀑布第一名。
