石門區，得名自海蝕石門，前身「石門鄉」，
位於新北市北端，是臺灣本島位置最北的三級行政區，
境內的富貴角為臺灣本島最北端的岬角，
亦為富貴角燈塔所在地。
全境位居大屯火山群北麓，南側山高谷深，擁有多個瀑布，
中北部多為階狀臺地，並於沿海地帶形成海蝕崖景觀，因海蝕崖
長期受海蝕作用而形成海蝕洞、海蝕門等特殊岬角地形。
石門區地名源自區內有處被稱為「石門洞」的海蝕門，
最早出現於1694年，鄭開極所編修之《福建通志》，「石門山，
旗干石西，一石中空如圓門，故名」。
道光年間臺灣采訪冊記載「石門汛（離艋舺十二里，外委一員，
兵三十名），屬艋舺滬尾水師管轄。」同治10年(1871)，楊浚
《淡水廳志》記載「海岸石門」為淡北外八景之一。
老梅，是個寧靜的鄰海村落。
早在清朝乾隆時期（約1736），就有漳州人移民至老梅從事海殖業。
乾隆年間，大量從唐山跨海而來的漢人，相繼進入當時被原住民稱為
「峇臺」的這塊處女地，平埔族、凱達格蘭族人只得被迫遷移。
老梅之行政區劃曾劃設為臺灣府淡水廳芝蘭三堡老梅庄，
大正九年(1920)，該庄改制為「老梅大字」，隸屬於臺北州淡水郡石門庄，
大字下有「大坵田」、「公地」、「七股」、「豬槽潭」、「老崩山」、「大溪墘」、
「小山湖」、「九芎林」小字名。
戰後，石門庄改制為石門鄉，隸屬於臺北縣，大字亦改制為村。
2010年由於臺北縣升格為直轄市之故，
改為石門區老梅里。
青山瀑布和老梅冷泉位於老梅溪上游，
老梅溪發源地在竹子山，流經豬母屏山後分為左右兩支流，
於崁底寮圳旁匯入老梅溪主㳘，
再一路奔流至石門的崩山口西側附近出海。
青山瀑布位於右支流，是較多人熟知的景點，
沿著石階的青山瀑布步道約走1.3公里就可以輕鬆到達，
屬於老少咸宜路線；
老梅冷泉則位於左支流，路徑屬於原始山徑，
路跡較不名顯，較少人知曉，不小心就會包場，
獨享無價的空靈幽靜。
這兩處都是夏天清涼消暑、泡腳玩水的好去處。
青山瀑布步道為石階步道，前段都是沿著崁底寮圳而行，
這條水圳是尖山湖地區的先民當年為了灌溉農田付出心血建造的，
水源引自清澈潔淨的老梅溪溪水。
走在緩緩而上的林蔭水圳步道，聽著潺潺流水聲，
在這炎熱的夏天相當涼快舒爽，不一會兒功夫，
看到石板步道右側旁有一條小徑，
走下去一瞧竟是老梅溪左右支流的匯流處。
往青山瀑布約30分鐘的路標，沿著水圳向往前5公尺，
即為崁底寮圳自老梅溪取水的引水口。
續行步道即可抵達青山瀑布。
老梅冷泉位於老梅溪上游的左支流，
由於附近溪底及溪床岩縫冒出硫磺，冰涼的硫磺口
有別於一般溫泉造成的高溫水流，故名為冷泉。
冷泉旁的小瀑，又叫老梅冷泉瀑布或老梅瀑布，
瀑頂過溪後還可通往二坪頂古道。
熟門熟路的人都知，經由第一個鐵橋後方小徑，
經過原始山徑也能通往位在老梅溪的「老梅冷泉」，
由於山徑行走較為費力，老梅冷泉的遊客始終比較少。
老梅冷泉又稱為三芝冷泉，除了通過山徑，
以溯溪的方式也能到達，入口同樣位在往青山瀑布的路上，
行走約10分鐘後，右方有一個缺口可以下切至老梅溪。
沿著老梅溪而上，坡度平緩、高低落差不大，
沒有什麼困難地形，兩旁盡是原始森林，垂落的藤蔓、
附生的山蘇，自然景象讓人十分放鬆，
只是溪裡的石頭青苔較多，行走時要稍稍注意，以免滑倒。
遠方出現高約10餘公尺即是「老梅瀑布」。
老梅冷泉為大屯山硫磺冷泉，由岩縫中流出不停冒泡，
泉量不大、硫磺味十足，經碳酸鈣岩層滲透出來後，
成為牛奶色的冷磺泉注入老梅溪中。
老梅冷泉路線因較少人知道，
算是清幽消暑的美麗祕境，悠閒放空、玩水野餐的好去處，
值得在這裡渡過夏暑的一天。
