新寮瀑布步道一直都是宜蘭超高人氣的親水步道，
不過在2009年被的超大豪雨沖毀，
這些年來都只能步行到第一層瀑布，
高30米的超壯觀瀑布一直被封印起來，
在暌違9年後，通往第二層瀑布的步道修築完工，
終於有機會一覽美景。
新寮溪發源於海拔980 公尺的新寮山， 因斷層地形發達，
沿途形成10 座瀑布，新寮瀑布為最下層的一座；
湍急的新寮溪自此向東流去，與涓細的舊寮溪匯流後
形成宜蘭人的希望之河冬山河。
步道於宜蘭冬山中山村進入，
沿著新寮溪溪谷溯源而上，全長1.2k。
新寮溪因斷層地形發達，形成多座瀑布。
步道林相豐富，生態多樣，
流水潺潺，蛙鳴鳥語，極適合闔家出遊。
第一層步道的前0.9k較為平坦，
0.9k後的石階路較有落差，但沿路更多激流斜瀑景致。
為保留自然生態，沿途除兩座越溪吊橋、兩小段木梯搭建的陡峭路段，
其餘大多就地取材，利用黑石板、原木鋪設而成。前段的木屑步道，
是以鋸木剩下的小木片鋪成的，走起來很舒適，
還不時散放出原木的芳香氣味，更是吸取芬多精及陰離子的好地方。
步道旁有林蔭與溪水，走起來清爽、自在，不需涉水就能抵達瀑布。
步道盡頭還有觀瀑平台。
可近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，瀑布飛濺的水花
所產生的陰離子特別多，有熱帶雨林的景致。
新寮瀑布步道，全程有茂密的自然林、清澈的溪流為伴，景致怡人。
沿途可欣賞褐樹蛙、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、
無尾鳳蝶及台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇、台灣獼猴等，
來回約2小時，不會覺得太疲累。
台北走北宜公路或濱海公路接
台9線→礁溪→宜蘭→羅東→冬山方向，
於進入羅東市區前環鎮道路大十字路口右轉純精路（約2Km）右轉往
丸山(宜34線，義成路三段)，右轉走到底約2.7Km，看咖啡色指標）
T字路右轉直走，在仁山步道入口前右轉
直行4公里，即可到達。
入口處有停車場…….
